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간지럼

by 김4사부 2023. 6. 2.

간지럼의 정체는 무엇일까? 내가 하면 아무렇지도 않은데 남이 하면 간지럼을 느끼게 되는데 처음에는 웃음이 났다가도 나중에는 슬슬 아프고 짜증 까지 나는 간지럼은 신경계의 한 종류로, 신체의 특정 부위에서 나타나는 진동이나 소리를 느끼는 감각입니다. 간지럼의 원인과 증상 개선방법 등에 대해 알아봅니다.

 

간지럼을 타면 왜 웃음이 나올까요
아기는 간지러워 웃고 있네요.

간지럼과 원인

간지러울 때 웃음을 웃는 것을 심리학자나 신경학자들은 사회적 행동으로 해석하기도 합니다. 일종의 친화적 목적으로 부모나 자식 간에 가벼운 스킨십으로 서로 간에 친밀해 질 수 있다고 본 것입니다. 간지럼을 잘 느끼는 부위는 대부분 동맥과 가까운 쪽, 이곳을 다치게 되면 과다 출혈로 생명에 지장을 줄 수 있는데, 무의식적으로 몸을 움츠리거나 비틀면서 몸을 방어하게 되는 것입니다. 특히 우리 뇌는 외부로부터 들어오는 새로운 정보에 민감하게 반응하도록 되어 있습니다. 상대방이 갑작스럽게 간지럼을 태우면  뇌에서는 위험 신호를 감지하게 되고 뇌 입장에서는 예측 불가능한 정보라서 간지럼을 더 강하게 느끼게 되지만 반면 스스로 간지럼을 태우게 된다면  어디를 얼마 동안 간지럽게 할 것인지 미리 알고 있으므로 간지럽지 않다는 것입니다. 일반적으로 간지럼은 얼굴, 손, 팔, 다리 등의 부위에서 느껴지며, 가벼운 터치, 긁힘, 소리 등으로 인해 유발될 수 있습니다. 간지럼은 일시적이거나 지속적으로 나타날 수 있으며, 때로는 불편하거나 귀찮을 수 있습니다. 간지럼은 뇌의 감각 피질과 연결된 신경망의 이상으로 발생할 수 있다고 여겨집니다. 신체의 특정 부위에 자극이 가해지면, 그 자극은 해당 부위의 감각 피질로 전달되어 피질 내에서 신경 세포의 활성화를 유발합니다. 이 활성화는 간지럼의 경험으로 이어지며, 이를 통해 우리는 그 부위에 대한 감각적인 인식을 갖게 됩니다. 간지럼은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 신경근촉진증으로 알려져 있습니다. 이는 신경 섬유의 이상적인 활성화로 인해 간지럼이 발생하는 상태로, 신체의 특정 부위에 압박이 가해질 때 발생할 수 있습니다. 또한, 스트레스, 피로, 불안 등과 같은 정신적인 요인도 간지럼을 유발할 수 있습니다. 심리적인 요소가 간지럼에 영향을 미치는 이유는 여전히 정확히 밝혀지지 않았지만, 스트레스와 간지럼 사이에는 상호작용이 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

간지럼 증상

간지럼은 일반적으로 심각한 건강 문제로 간주되지는 않지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 증상을 평가하고 간지럼의 원인을 찾아내기 위해 다양한 검사를 시행할 수 있습니다. 또한, 간지럼은 신체적인 이상과 관련되어 있는 경우도 있으므로, 다른 증상과 함께 나타난다면 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다. 간지럼의 치료 방법은 원인에 따라 다양합니다. 만약 신체적인 이상으로 인한 간지럼인 경우, 해당 질환의 치료를 통해 증상을 개선시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스와 같은 정신적인 요인으로 인한 간지럼의 경우, 스트레스 관리 기술, 심리 치료, 근육 이완법 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그 밖에도 신경망 자극법, 의학적인 치료법 등이 사용될 수 있습니다. 간지럼은 개인마다 경험하는 정도와 빈도가 다를 수 있으며, 증상의 정도와 영향은 다양합니다. 증상이 가벼운 경우에는 일상생활에 큰 지장을 주지 않을 수 있지만, 가끔은 신체적인 불편함과 정신적인 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서 간지럼이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 적절한 치료와 관리 방법을 모색하는 것이 좋습니다.

 

간지럼을 잘 타는 이유

간지럼을 잘 타는 이유는 다양한 요인에 의해 결정될 수 있습니다. 간지럼이 개인에게 자주 발생하는 이유는 다음과 같을 수 있습니다. 간지럼을 태우다 보면, 사람마다 간지럼을 느끼는 정도가 조금 다릅니다. 특정 부위에 유독 심 하게 간지럼을 느끼는 사람이 있지만, 생각보다 간지럼을 잘 참아내는 사람도 있습니다. 이처럼 사람마다 간지럼을 느끼는 정도에 차이가 나는 것은 '감각수용체'의 분포량 때문입니다. 감각 수용체는 피부 안쪽에 자리하며, 촉각이나 온도, 냉각 등 피부의 다양한 감각을 느끼게 하는 데 도움을 줍니다. 다른 신체 부위보다 유독 발바닥이나 겨드랑이에 간지럼을 잘 느끼는 것도 다른 사람보다 간지럼을 더 많이 느끼는 것도 감각수용체가 더 많이 분포하고 있기 때문입니다.  신경 체계는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 민감한 신경 체계를 가지고 있어 일반적인 자극에도 민감하게 반응할 수 있습니다. 이러한 개인적인 신경 체계의 특성으로 인해 간지럼을 더 자주 경험할 수 있습니다.  어떤 부위는 다른 부위보다 민감하게 반응할 수 있습니다. 예를 들어, 얼굴이나 손은 많은 감각 수용체가 있어서 자극에 민감하게 반응할 가능성이 높습니다. 따라서 이러한 부위에서 간지럼을 더 자주 느낄 수 있습니다.  스트레스와 긴장은 간지럼을 유발할 수 있는 요인입니다. 스트레스 상황이나 긴장 상태에 있는 경우, 신경 체계의 반응이 과민해지고 간지럼을 느낄 확률이 높아질 수 있습니다. 간지럼은 몇 가지 신체적인 이상과 질환과 관련될 수 있습니다. 예를 들어, 신경근촉진증이나 신경통과 같은 질환은 신경 섬유의 과민성으로 인해 간지럼을 유발할 수 있습니다.  주변 환경 요인도 간지럼을 자극할 수 있습니다. 예를 들어, 특정한 소리나 진동이 간지럼을 유발하는 경우가 있습니다. 또한, 특정한 물질에 노출되는 것이 간지럼을 일으킬 수도 있습니다. 이러한 이유들로 인해 개인마다 간지럼을 자주 경험하는 정도는 다를 수 있습니다. 간지럼이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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