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다리에 쥐나는 이유 좁은 자세를 하거나 좁은 신발을 신었거나 신경을 압박하면 근육이 피로하고 긴장이 되어 아침에 일어나서 쭉쭉 기지개를 펴거나 하루에 피로를 풀기위해 자리에 누워 자려하면 발가락이 꼬이듯 쥐가 난 경험들 있으시지요. 발가락이 발바닥으로 종아리로 타고 올라오는 듯하면서 쥐가 나면 꼼짝하지도 못하고 숨죽여 울것입니다. 이러한 것이 운전중에 발생한다고 생각하면 끔찍한 일이라 생각됩니다. 다리에 쥐가나는 이유는 다리가 쥐나는 원인은 다양할 수 있습니다. 일반적인 이유 중 일부는 다음과 같습니다. 첫째 근육 피로때문입니다. 장시간 동안 다리를 사용하거나 지나치게 사용할 경우 근육이 피로해지고 긴장될 수 있습니다. 이는 다리의 혈액 순환을 저해하고 근육에 산소 및 영양분 공급이 충분히 이루어지지 않아 발생할 수 있습니.. 2023. 5. 28.
불면증과 정상 수면 스트레스 등의 여러 가지 이유로 수면 부족에 시달리며 불면증 때문에 힘들어하는 사람들이 매년 늘어나고 있습니다. 불면증(Insomnia)은 일주일에 3일 이상, 최소 한 달 이상 밤에 잠들기가 어렵거나 자주 깨는 것을 말하며 아침에 일찍 깨고 잠을 깊게 자지 못하는 것 등을 특징으로 합니다. 스트레스, 불안, 우울, 약물 사용, 일정의 변화, 환경적 요소 등이 원인이 될 수 있습니다. 잠이 보약 잠은 뇌의 피로를 말끔히 씻어주는 필수 휴식 시간이다. 우리가 잠을 잘 자야하는 이유와 함께 정상 수면에 대해 알아봅니다. 잠이란 일정 시간 동안 몸과 마음의 활동을 쉬는 것으로 주변을 인지할 수 없고 자극에 반응하지 않는 상태를 말합니다. 깨어 있는 시간이 길수록 잠을 자고자 하는 수면 욕구가 강해지는데, 뇌와.. 2023. 5. 27.
뇌전증과 역사적 인물 뇌전증은 하나의 질환이 아니고 여러 가지 원인에 의해서 발생하는 뇌의 전기적인 이상에 의한 경련이 특별한 유발 요인 없이 반복되는 질환군인 뇌전증은 워낙 병에 대한 인식이 좋지 않고 뇌의 전기 신호 이상으로 나타나는 질환이라 해서 간질이라는 용어에서 뇌전증으로 병명을 바꾼 것입니다. 뇌전증의 원인과 발병률 뇌전증은 사회적 편견 속에 유전병이나 불치병 등의 오해를 받은 질병 가운데 하나입니다. 뇌전증은 오래전부터 우리에게 익숙한 질환으로서 역사의 이름을 남긴 수많은 위인들이 뇌전증을 앓았습니다. 뇌전증은 다양한 원인과 과정에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 뇌전증의 원인과 발병률은 다음과 같습니다. 유전적인 원인은 뇌전증의 일부 환자에게서 관찰되며, 일부 유전자 변이가 뇌전증 발병 위험을 증가시킬 수 있습.. 2023. 5. 27.
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